Ingredientes

• 1 folha de couve-manteiga 
• 1 ramo de salsinha 
• Gengibre ralado a gosto 
• 1 pepino 
• 1/2 maçã 
• 1 col. (sobremesa) de psyllium

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes com 200 ml de água e beba em seguida. 

Rende: 1 porção 
Calorias por porção: 52